Curso de Vôlei

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Curso de Vôlei

O voleibol é um desporto que foi inventado no ano de 1895, nos Estados Unidos da América (EUA). Trata-se de uma modalidade desportiva extraordinária que foi criada com o intuito de não existir contato físico entre os atletas de modo a evitar o aparecimento de lesões.

A prática do voleibol

O voleibol é um desporto que exige a participação de 12 atletas de campo, divididos em duas equipas de seis jogadores. O jogo começa com uma das equipas a servir, lançando a bola de jogo para o campo do adversário. Depois do serviço efetuado, a equipa que recebe a bola pode dar até três toques na respetiva, sempre com jogadores diferentes, e lançar novamente a bola para o outro lado do campo, onde joga a outra equipa. É declarado ponto quando uma equipa dá mais de três toques na bola, quando esta vai à rede, sai do recinto de jogo ou quando toca no chão do meio-campo defendido de uma determinada equipa.

Conteúdo programático:

Vôlei
 Ataque | Vôlei
Defesa | Vôlei
Saque por baixo e saque por cima | Vôlei
Como executar o toque – Fundamentos do Vôlei

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Este curso é voltado para pessoas dinâmicas que procuram melhoras em sua vida e sabem que precisam aprender e se esforçar para conseguir seus objetivos.
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